Pessoas idosas são as principais vítimas de acidentes domésticos. A partir de certa idade – em torno dos 60 anos – o corpo começa a sofrer mudanças, como o enfraquecimento de algumas articulações e o desgaste de ossos e tendões. Isso pode provocar instabilidades no quadril, nos joelhos e tornozelos. E essas são as principais causas das quedas de idosos. Segundo dados do Ministério da Saúde, 70% das quedas de pessoas idosas ocorrem dentro de casa, 30% desses acidentes levam a óbito e 40% causam lesões graves.

O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) estima que até 2060, o Brasil tenha mais de 55 milhões de idosos. Isso significa que as construções (públicas ou privadas) devem se adaptar para oferecer mais conforto e segurança para essa parcela da população, a fim de reduzir o número de acidentes.

Saiba como tornar sua casa mais segura para pessoas idosas.

 

ALGUMAS MUDANÇAS EM CASA DIMINUEM O RISCO DE QUEDA DE IDOSOS

– A cama deve ser larga e ter uma altura que permita que a pessoa encoste os pés no chão ao sentar;

– Mesas de cabeceira devem ter bordas arredondadas;

– É recomendado que se tenha uma poltrona ou cadeira estável no quarto, para servir de apoio na hora de trocar de roupa e calçar meias e sapatos;

– Um interruptor deve ser instalado próximo à cama, para evitar que se ande no escuro;

– Os pisos devem ser antiderrapantes, principalmente no banheiro;

– Deve-se cuidar para que os móveis não sejam muito baixos e que estejam no campo de visão dos idosos;

– Fios e cabos não devem ficar expostos;

– O ideal é que não se tenha tapete em casa, mas, se houver, que esteja preso no piso por meio de fitas antiderrapantes;

– Mantenha um bom espaço de circulação entre os móveis;

– As prateleiras também devem ficar ao alcance das mãos, nem muito altas, nem muito baixas;

– O banheiro deve ter barras de segurança ao lado do vaso sanitário, do box e da pia;

– Os ambientes devem ser muito bem iluminados, é importante evitar penumbras;

– É importante que os idosos não se tranquem nos cômodos, principalmente no banheiro;

– As maçanetas devem ser do tipo alavanca;

– Móveis instáveis devem ser consertados ou substituídos;

– Pisos de madeira devem passar por manutenção a fim de evitar tacos soltos;

– Dê preferências a pisos, revestimentos e tintas com cores claras;

– Evite móveis com superfície de vidro ou espelho;

– Botijão e aquecedores a gás devem ser instalados fora da cozinha e devem ser revistos periodicamente.

 

Idosos que vivem sozinhos podem optar também por usar um botão de emergência (também chamado de botão de pânico). Um dispositivo que deve ser carregado – no bolso, em forma de pingente etc. – que, quando acionado, ativa um sistema emergencial de atendimento. Há também os minirrastreadores pessoais, que funcionam pelo chip do aparelho celular e dão autonomia e segurança tanto aos idosos quanto aos seus familiares e amigos.